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Viva melhor com a Viva Saúde!


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Esta edição da revista Viva Saúde coloca em foco o glúten, já que muita gente tem tirado esse nutriente da alimentação como justificativa para emagrecer. Confira as verdades científicas e descubra se tirá-lo da dieta vale a pena e por quê.

Como a privação do sono afeta o seu corpo e os efeitos negativos desse mau hábito, e descubra como quem troca o dia pela noite é afetado.

Vitamina é coisa séria, e se há falta de alguma na dieta, as defesas do corpo são abaladas. Apesar disso, mais de 90% dos brasileiros não consomem tais nutrientes. Saiba quais são as principais vitaminas que não consumimos, e como incluí-las na sua dieta.

Descubra quando a dificuldade da criança para ler passa do normal e é hora de procurar um pediatra, já que isso pode acontecer devido a quadros clínicos.

E mais: potássio que ajuda abaixar a sua pressão, preocupação em excesso vira ansiedade e o café da manhã ideal para antes ou depois dos exercícios físicos.

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Diga adeus às doenças com a Viva Saúde!


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Todo mundo já sabe que a saúde tem tudo a ver com o que se come. Se você fica muito doente ou sente a sua saúde fragilizada, chegou a hora de conhecer a dieta de quem nunca adoece. Você vai conhecer pessoas que raramente ficam doentes e os alimentos que garantem uma saúde de ferro e são capazes de espantar vírus e bactérias!

Entenda quais são os sinais que podem indicar intolerância e sensibilidade ao glúten.

Conheça a isometria, uma nova forma de tonificar o corpo cheia de benefícios para a saúde física.

Confira um plano de exercícios exclusivos que melhoram a digestão e ainda faça um teste que vai revelar se você tem amor ou vício pelo trabalho!

E mais: Sabia que pressão alta durante a gravidez pode afetar o QI do seu bebê? Além disso, muitos outros problemas estão relacionados a esta condição. Proteja-se!

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Respire melhor com a VivaSaúde Especial!


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Coleção VivaSaúde Especial – Bronquite e Asma

A Bronquite e a Asma são duas das doenças que mais atingem as pessoas, e elas podem piorar muito se não forem tomados certos cuidados.

Sabendo disso, a Coleção VivaSaúde Especial montou um guia sobre essas doenças com tudo o que você precisa saber: 10 alimentos que te ajudam a recuperar o fôlego e os alimentos com mais vitamina C, que é um nutriente amigo dos pulmões, a melhor forma de prevenir os vários tipos de bronquite e dicas para conviver bem com a doença, que inclui até treino de natação.

Além disso, preparamos um teste pra você saber se está se tratando do jeito certo.

Viva melhor e com saúde! Adquira já o seu Exemplar!

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