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Leve uma vida mais saudável com a Dieta Já!
Você emagrece rápido no início dos programas de reeducação alimentar mas, depois, estaciona completamente, antes de chegar ao peso ideal? Confira a Dieta Detone, que vai te ajudar a chegar finalmente a um final feliz.
Conheça a dieta da proteína da ervilha, que aumenta a saciedade e ajuda na eliminação de peso.
O colágeno está ganhando cada vez mais espaço nas prateleiras dos supermercados. Saiba como incorporar esse grande aliado da beleza no seu cardápio.
E mais: saiba como usar grão e sementes na cozinha, descubra como fazer uma versão de rocambole salgado bem mais saudável e um cardápio de dois dias que aproveita os benefícios da soja e enxuga 1,5 kg!
Chegou a hora de entrar naquela calça jeans justinha!
Nanda Costa é o assunto do momento como a Morena de Salve Jorge. E pra contar o motivo de tanto sucesso, a bela veio parar em nossa capa, e diz tudo o que fez para ficar com o corpo sarado que você vê na telinha!
A Corpo a Corpo traz soluções inéditas para acabar com pneus, flacidez, cicatrizes, queda de cabelo, manchas…
Tem a dieta (exclusiva!) do fitoestrógeno, que derrete a gordura, afina a cintura e chapa a barriga. Perfeita para você entrar naquela calça jeans justinha!
O Dia das Mães está aí, e para homenagearmos as mamães montamos um especial com tudo para resgatar a autoestima depois do parto e exercícios que aceleram a recuperação de quem acabou de dar à luz. E não podia faltar a seleção dos presentes perfeitos para agradar nossas queridas!
Você sofre com prisão de ventre? Saiba que pequenas mudanças na rotina são suficientes para fazer o intestino funcionar direitinho e você viver muito melhor.
Está pensando em mudar o visual? Montamos um verdadeiro guia com os cortes de cabelo do momento e os melhores produtos para cuidar deles, todos inspirados nas famosas que estão com as madeixas arrasando por aí!
Emagreça já com a Corpo a Corpo!
Chegou a hora definitiva de perder medidas!
A Corpo a Corpo traz para você o treino que queima 1.000 calorias em uma hora, a nova dieta das famosas que elimina 3 kg em um mês e as bebidas que tiram a fome e aumentam os músculos!
Vamos matar a sua curiosidade sobre cirurgia plástica com tudo que você precisa saber para não colocar sua saúde (nem suas finanças) em risco.
Montamos um especial coloração com os tons que farão sucesso e as celebridades que já estão usando, e as novidades no mundo do rejuvenescimento que vão deixar seu rosto jovem em minutos.
Tudo isso com a linda Sthefany Brito em nossa capa! A gata redesenhou o corpo com musculação e veio contar pra gente como conseguiu driblar a preguiça e criar coragem para ir malhar!
Inglês Rápido em 24 lições. Novo método de aprendizagem!
É a sua chance de aprender inglês através de Gramática, vocabulário e exercícios.
Mais do que aprender a falar é importante entender o inglês, principalmente para situações corriqueiras do dia a dia de quem viaja a passeio, para estudar ou a negócios. É preciso aprender a se expressar em restaurantes, ao telefone, no momento de fazer compras, no banco, nas estações de trem, metrô e aeroportos. É isto que este método de autoestudo em inglês propõe e, para tanto, requer um pouco de seu tempo diariamente para que você possa estudar, aprender e compreender toda a dinâmica da língua que o mundo todo fala.
Trata-se de um novo curso de aprendizagem rápida, em 24 unidades, acompanhado por um cd de áudio.
Fácil e prático, basta ler, ouvir e repetir para treinar a pronúncia.
Ideal para iniciantes e aqueles que querem incrementar os seus conhecimentos linguísticos.
Com diálogos e exercícios divertidos
Excelente para desenvolver vocabulário e repertorio para debater ideias e emitir opiniões
Explicações gramaticais de fácil compreensão.
Dieta Já – nº 197 capa Monique Alfradique
A bela Monique Alfradique mostra como conquistou as curvas com o treino e o novo cardápio. Confira as dicas da atriz e faça você também!
Com a dieta pró-saciedade e exercícios infalíveis de 90 segundos você emagrece até 8 kg, sem muito esforço e, de quebra, deixa tudo durinho. Veja como conquistar um belo corpo nesta edição. E ainda: evite os erros na musculação e deixe o seu treino nota mil. Imperdível!
Veja também: os medicamentos para emagrecer e as promessas que estão por vir; automassagens para tonificar o corpo e arrasar num modelito bem colado; dicas e novidades científicas que turbinam sua perda de peso; e muito mais.
Você não pode perder! Adquira já o seu exemplar e confira!