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Conquiste o corpo dos sonhos com a Dieta Já!
A revista Dieta Já! é o seu guia de emagrecimento, exercícios físicos e alimentação saudável.
As festas de fim de ano estão se aproximando, e são a época em que mais se comete excessos na alimentação. Pra você não surtar, preparamos um Manual de Sobrevivência do Fim de Ano, pra você desviar o pé da jaca e passar ilesa por esse período que é, de longe, o mais difícil para quem está de dieta.
E pra depois das festas, nós te ajudamos com algumas ideias para reaproveitar as sobras de carnes em seis pratos leves e gostosos.
E mais: conheça o poder emagrecedor das nozes, avelãs, amendoins e castanhas e aprenda a diminuir o apetite com o óleo da cártamo, que ainda ajuda a combater a celulite.
