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Vença a batalha contra o colesterol!


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Quando falamos em arqui-inimigos da saúde, já pensamos no colesterol. Afaste esse mal, aliando-se aos fitoesteróis na guerra contra o colesterol! Novos estudos mostram que esses nutrientes em cápsula, bem como os estenóis, têm o poder de baixar as taxas de LDL, agindo como armas poderosas contra esse colesterol que é tão perigoso para a saúde.

E tem muito mais pra você na Viva Saúde: Alimentos vencidos que colocam em risco a sua saúde, os benefícios do vinagre de maçã, o que os seus resíduos revelam sobre o seu corpo, tudo sobre a íngua, táticas antiestresse e os efeitos das noites em claro na saúde dos adolescentes.

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Coleção VivaSaúde Especial Colesterol – 10 alimentos superpoderosos que derrubam as taxas de gordura.


Exclusivo – Dietas para mulheres, homens e crianças ficarem livres do problema.

Grupo de Risco – Saiba se você faz parte dessa turma.

Mexa-se – Um programa de exercícios que controla os níveis de HDL e LDL.

E mais: calcule quanto colesterol você ingere no café da manhã, almoço e jantar.

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Vivendo bem com Diabetes. Os termos usuais da doença de A a Z. Confira!


Atualmente, o número de diabéticos aumenta de forma acelerada e atinge pessoas cada vez mais jovens. Vivendo bem com diabetes, surge como um excelente aliado na batalha contra esta doença, pois informa sobre os vários tipos, seus tratamentos e ainda fala das doenças correlatas. Você vai saber quais são as melhores dietas e como manter o diabetes sob controle, com segurança e qualidade de vida.

O que é diabetes – E os recursos de prevenção e seus tipos, tipo 1,2, insípidos e gestacionais.

Tipos de Insulina – Como armazenar e aplicar insulina corretamente.

Testes de Monitoramento – para controle da doença.

Doenças oculares – Os cuidados com a visão.

Terapia Nutricional – Métodos para controlar a glicemia e o colesterol.

As gorduras benéficas – e as prejudiciais da alimentação.

E muito mais! – diabetes no SUS, diabetes e sexualidade, doenças derivadas da diabetes e utilidade pública.

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Superalimentos – Os Alimentos mais Saudáveis do Planeta. Incluindo 200 destes alimentos!

Superalimentos são poderosas fontes de vitaminas, minerais e proteínas, fibras e outros nutrientes essenciais, como os fitoquímicos benéficos tais como os antioxidantes, além de óleos e gorduras saudáveis. De acordo com as últimas evidências científicas, consumir alimentos ricos em nutrientes essenciais também pode fortalecer seu sistema imunológico e ajuda a combater algumas doenças crônicas. Saiba mais!

Conheça as últimas descobertas sobre os benefícios à saúde proporcionados por determinados alimentos. Você vai aprender que:

-o repolho pode reduzir o risco de câncer de próstata;

– a lentilha pode melhorar a glicose no sangue em diabéticos;

– uma porção diária de frutas cítricas pode reduzir o risco de enfartos;

-comer pistache regularmente baixa o colesterol;

– o iogurte ajuda a reduzir o risco de câncer de cólon e muito mais!

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Sua Porção Diária de Saúde


A Ração Humana é um poderoso complemento alimentar feito com produtos naturais que melhoram as funções de todo o organismo. Por estimular as funções intestinais e digestivas, suas propriedades ajudam a combater e prevenir doenças e auxiliam no emagrecimento.

O livro Ração Humana – Sua Porção Diária de Saúde traz uma entrevista exclusiva e esclarecedora com Lica Takagui, a terapeuta natural que criou esse composto alimentar. Também tem a opinião de diversos especialistas, médicos e nutricionistas sobre os prós e os contras do seu uso.

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