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Reportagem:4 mitos que você deve conhecer sobre proteção solar
Cuidados com o sol

Bom dia, leitor.
O sol está cada vez mais forte, não é mesmo? Nessa época do ano, a recomendação é o aumento no consumo de líquidos, principalmente a água, e de protetores solares que evitam as manchas na pele, além de protegê-la. Pensando nisso, resolvi trazer alguns mitos sobre a proteção solar indicados pela dermatologista Renata Domingues, de São Paulo.
Mito 1
Fator de proteção solar (FPS) bloqueia o sol?
Fator de proteção solar (FPS) bloqueia o sol?
Mentira. Nenhum protetor solar oferece uma barreira completa. O FPS é baseado no tempo que leva para a pele desprotegida ficar vermelha. Se você se queima em 10 minutos debaixo do sol sem proteção, por exemplo, um protetor solar fator 2 permite que você fique do lado de fora por 20 minutos antes de começar a se queimar.
Mito 2
Meu filho precisa usar um protetor solar especial para crianças?
Meu filho precisa usar um protetor solar especial para crianças?
Apenas bebês com menos de seis meses precisam de uma fórmula especial – com dióxido de titânio ou óxido de zinco. Esses ingredientes formam uma barreira física e os raios solares não são absorvidos. Mas após os seis meses, seu filho já pode usar o mesmo protetor solar que você usa.
Mito 3
Não tem problema usar protetor solar do ano passado?
Não tem problema usar protetor solar do ano passado?
Protetor solar tem data de validade e é preciso prestar atenção porque os ingredientes ativos começam a perder o efeito depois de um tempo. Se você comprou um frasco ano passado, nunca usou e ele ainda está dentro do prazo então use-o, mas se ele já foi usado e exposto ao calor jogue fora.
Mito 4
Devo passar protetor solar ao chegar à praia?
Devo passar protetor solar ao chegar à praia?
É melhor aplicar o protetor 20 minutos antes de chegar à praia. Muitos dos ingredientes ativos são químicos que precisam de tempo para entrar na pele para fazer efeito.
Espero que tenha gostado da dica. E, não esqueça! As frutas e hortaliças também são essenciais para nutrir e hidratar o organismo no verão. Alface, melão, melancia, banana… Todos esses alimentos são riquíssimos em água e possuem compostos bioativos que favorecem a boa saúde.
Um abraço,
Suzana Mattos
Editora
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