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Coleção Especial Dieta Já – Fique Magra Comendo de Tudo Kit com 4 revistas de R$ 39,60 por R$ 34,00! Confira!


Coleção Especial Dieta Já!

Coleção Especial Dieta Já!

Este pacote contêm:

1. – Fique Magra Comendo de Tudo
Mais de 100 receitas light de salgados, além de pratos saborosos e leves para uma refeição bem magrinha. Confira também, todos os segredos culinários para deixar carnes, peixes, massas, tortas, quiches e muitas outras tentações mais leves.

2. – Fique Magra Comendo de Tudo – Edição nº 2
Brownie de chocolate e canela, pavê de abacaxi, cheesecake de framboesa, torta musse de chocolate, crepe de manga, panqueca de frutas vermelhas e muito mais. Sim, essa é uma prova de que é possível garantir uma silhueta enxuta e até encarar qualquer projeto de emagrecimento sem abdicar dos prazeres da vida.

3. – Fique Magra Comendo de Tudo – Edição nº 3
Confira como é simples ficar em forma sem abrir mão do sabor. Somente fazendo as escolhas certas e trocando ingredientes “gordos” por outros que turbinam não só a saúde, mas também a queima de gordura e o metabolismo corporal. Imperdível! Com as dicas espertas das nutricionistas Elaine de Pádua e Luciana Harfenist você aprende de forma simples a cortar calorias de seus pratos favoritos!

4. – Fique Magra Comendo de Tudo – Edição nº 4
Saboreie várias delícias doces, entre elas crepe com morango e marshmallow, bomba de chocolate, bolo floresta negra, tortinha de limão, cheesecake de Romeu e Julieta, pão de mel, pudim de leite condensado e Carolina recheadas. 100 receitas tentadoras e totalmente light e mais 100 dicas para reduzir as calorias das sobremesas que tanto amamos. Tudo de bom para o seu paladar… Tudo de bom para a sua boa forma.

Adquira já o seu!

Coleção Especial Dieta Já – Fique Magra Comendo de Tudo. 4 revistas por apenas R$ 34,00!


Este pacote contêm 4 livros:

1. – Fique Magra Comendo de Tudo

2. – Fique Magra Comendo de Tudo – Edição nº 2

3. – Fique Magra Comendo de Tudo – Edição nº 3

4. – Fique Magra Comendo de Tudo – Edição nº 4

Adquira já o seu!

Cozinha fácil – Surpreenda no prato principal! Todos os pratos com até 400 calorias por porção!


Carnes com um toque de frutas, mel e geléia. São mais de 150 receitas doces e salgadas.

Comida de Boteco – Para o encontro com os amigos, o jogo de futebol na tv, o aniversário da sobrinha…

Hoje é Dia de Macarronada – Saia do tradicional molho à bolonhesa e impressione.

Faça Algo Diferente – Crepes, wraps e panquecas são alternativas práticas.

Quem falou em Chocolate?! – Uma seleção com o ingrediente mais gostoso do mundo.

Sensação das Tardes – Iogurtes e Milk-Shakes para se refrescar com saúde.

E mais: 11 sugestões de bolos para arrasar em diferentes ocasiões.

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Dieta Já! Novo projeto editorial – Agora com novidades em nutrição, saúde e bem-estar para toda a família!


A edição deste mês traz ainda:

  • 11 maneiras de acabar com o impulso de comer – confira o que realmente funciona e quais coisas você não deveria nem tentar!
  • Perca peso sem sacrifícios – pequenas trocas diárias trazem resultado definitivo: até 10 kg a menos e em 9 meses!
  • Bolo de Chocolate – reconstruímos a receita original e ela passou de 462 para 254 calorias.
  • Feito por Experts – o melhor cardápio para baixar o colesterol.
E mais: aumente a queima de energia enquanto de exercita; aprenda a escolher entre pastel, amendoim ou mandioca e faça o teste do sono e descubra porque você não dorme e não descansa.

Lançamento O Poder Curativo – Chocolate hummm… Quem não quer se curar assim? Confira!


Lançamento O Poder Curativo - Chocolate

Lançamento O Poder Curativo - Chocolate

O Poder Curativo Chocolate traz informações sobre os amplos benefícios terapêuticos do fruto do cacau e seus derivados para a saúde humana, além do uso do chocolate na culinária e as combinações surpreendentes, gostosas e saudáveis do produto com frutas, ervas e condimentos!

A contribuição calórica do chocolate na alimentação, ao contrário do mito, não engorda, mas dá sensação de saciedade e combate a série de males que decorrem da obesidade. Saiba mais!

Bom humor! Saiba por que o chocolate da sensação de prazer e bem-estar!

E mais: 12 receitas de bebidas e sobremesas à base de chocolate; ação do cacau contra aterosclerose, inflamações, estresse e muito mais!

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#DICA: Vida Natural & Equilíbrio Especial – Alimentos Poderosos e Seus Efeitos Curativos-Edição nº 11


 As farinhas são um dos ingredientes principais de bolos, tortas e empanados, só para citar alguns. Elas sempre estiveram nas preparações, mas nunca foram tão bem faladas como agora. Fato é que esse “bum” veio acompanhado de pesquisas onde foram descobertos benefícios para o corpo todo, entre eles: equilibrar as taxas de colesterol e glicose no sangue, prevenir doenças cardiovasculares e agir como antioxidante, retardando o envelhecimento precoce. Há também aquelas que não apresentam glúten em sua composição, sendo indicadas para portadores de doenças celíacas.

Entretanto, o que as torna famosas são as fibras, capazes de regular o intestino preguiçoso, afastar a prisão de ventre e, de quebra, eliminar os quilinhos indesejáveis. Elas podem ser feitas a partir de cereais, legumes, frutas, vegetais e grãos. E o melhor de tudo: algumas delas podem ser fabricadas em casa e seu consumo é liberado para crianças e idosos.

Tudo isso e muito mais você encontra nesta edição de Vida Natural & Equilíbrio Especial Alimentos Poderosos. Garanta já a sua!

 

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