Arquivo diário: 07/05/2012

50 Regras de Ouro para Emagrecer


É mais fácil do que parece!

Não se pesar todos os dias, aceitar o prazer para evitar a frustração, comer devagar, tomar um bom café da manhã, não cair nas armadilhas do aperitivo, saber parar de beliscar, controlar as refeições em restaurantes e muitas outras dicas.

Uma série de truques para o sucesso de sua dieta, sem que você precise fazer sacrifício nem ficar estressado.

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