Arquivo diário: 08/11/2011

Dieta Italiana – 100 receitas saudáveis para ajudar você a emagrecer apreciando a boa comida. Imperdível!


DIETA ITALIANA!

Os italianos gozam de boa saúde e se mantêm esbeltos saboreando pratos deliciosos.

Por que a dieta italiana ?

• Ela se baseia na dieta tradicional italiana, que é saudável e repleta de nutrientes, sem banir nem restringir grupos de alimentos.

• As refeições são simples e práticas e utilizam ingredientes encontrados facilmente.

• Um estudo publicado no New England Journal of Medicine constatou que a dieta mediterrânea promove perda de peso maior que a dieta de restrição de gorduras, mesmo que as duas forneçam quantidades idênticas de calorias.

• Os italianos têm a menor taxa de obesidade da Comunidade Europeia.

Adquira já o seu exemplar e comece essa dieta maravilhosa!

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