Arquivo diário: 08/06/2011

#DICA: Vida Natural & Equilíbrio Especial – Alimentos Poderosos e Seus Efeitos Curativos-Edição nº 11


 As farinhas são um dos ingredientes principais de bolos, tortas e empanados, só para citar alguns. Elas sempre estiveram nas preparações, mas nunca foram tão bem faladas como agora. Fato é que esse “bum” veio acompanhado de pesquisas onde foram descobertos benefícios para o corpo todo, entre eles: equilibrar as taxas de colesterol e glicose no sangue, prevenir doenças cardiovasculares e agir como antioxidante, retardando o envelhecimento precoce. Há também aquelas que não apresentam glúten em sua composição, sendo indicadas para portadores de doenças celíacas.

Entretanto, o que as torna famosas são as fibras, capazes de regular o intestino preguiçoso, afastar a prisão de ventre e, de quebra, eliminar os quilinhos indesejáveis. Elas podem ser feitas a partir de cereais, legumes, frutas, vegetais e grãos. E o melhor de tudo: algumas delas podem ser fabricadas em casa e seu consumo é liberado para crianças e idosos.

Tudo isso e muito mais você encontra nesta edição de Vida Natural & Equilíbrio Especial Alimentos Poderosos. Garanta já a sua!

 

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